Wat bieden we allemaal aan in onze studio
Ontdek de veelzijdigheid van onze yogastudio, waar we een scala aan yogalessen aanbieden die voldoen aan diverse behoeften en niveaus. Of je nu op zoek bent naar de diepe ontspanning van Yin Yoga, de dynamiek van Yoga Flow, of persoonlijke begeleiding in de vorm van privé yogalessen, coaching of 1-op-1 Reiki-behandelingen, bij ons vind je de juiste balans voor jouw welzijn en groei. Kom en ervaar een reis naar innerlijke harmonie en vitaliteit.
Groepslessen
In onze kleine en huiselijke yogastudio bieden we diverse yogalessen aan om aan jouw specifieke behoeften te voldoen. Ontdek de essentie van elke yogavorm, van de diepe ontspanning van Yin Yoga tot de energie van Yoga Flow. Leer meer over onze diverse lessen en vind de perfecte balans voor jouw innerlijke welzijn.
Onze yogalessen kosten €15 per les of €13,5 met een 10-beurtenkaart. Deze 10-beurtenkaarten zijn een jaar geldig.
01
Yin Yoga
Yin yoga is een kalmerende vorm van yoga waarbij houdingen langer worden vastgehouden om diepere flexibiliteit en ontspanning te bevorderen. Door aandachtige ademhaling en focus op rust, ondersteunt Yin yoga lichaam en geest om stress los te laten en zich te herstellen.
03
Yoga Flow Yin Yoga
Yoga Flow Yin Yoga is een veelzijdige les die de dynamiek van Yoga Flow combineert met de diepe ontspanning van Yin Yoga. Hier versterk je je lichaam, verbeter je flexibiliteit en vind je innerlijke rust, geleid door bewuste ademhaling.
05
Restorative yoga
Restorative yoga brengt totale ontspanning en vernieuwing. Deze kalme les omvat zachte houdingen met props voor ultiem comfort. Diepe ademhaling bevordert stressverlichting en herstel.
02
Yoga Flow
Yoga Flow is een dynamische yogales waarbij beweging en ademhaling harmonieus samenkomen. Deze vloeiende sequenties verbeteren kracht, flexibiliteit en geestelijke focus.
04
Hatha Yin Yoga
Hatha Yin Yoga is een harmonieuze combinatie van actieve houdingen (Hatha) en rustige, diepe stretches (Yin). Dit brengt evenwicht tussen kracht en ontspanning, terwijl je je ademhaling en geest kalmeert.
06
Yoga Nidra
Yoga Nidra, ofwel geleide meditatie, is een diepgaande ontspanningspraktijk. In deze sessie dompel je jezelf onder in een staat van bewuste diepe rust, waarbij je spanning loslaat en innerlijke vrede vindt.
Reiki 1-op-1 behandeling
Een 1-op-1 Reiki-behandeling is een persoonlijke reis naar innerlijke heling en balans. Tijdens deze sessie ontvang je de zachte aanraking en helende energie van een ervaren Reiki-beoefenaar, die je lichaam en geest in harmonie brengt. Ontspan, laat spanning los en herstel je innerlijke rust en welzijn.
Deze Reiki 1-op-1 behandelingen kosten €65 en zijn te boeken op maandag om 13u30 of op afspraak.
Privé yoga of coaching
Het is ook mogelijk om privé yogalessen en coaching te boeken. Ervaar persoonlijke begeleiding en maatwerk in een ontspannen setting. Beheers yoga op jouw eigen tempo of krijg deskundig advies voor welzijn en persoonlijke groei. Kies voor een op maat gemaakte ervaring die aan jouw behoeften voldoet.